no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 486 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
タカラ 直搾り（1人前） 182 kcal
ドライソーセージ（1人前） 14.9 kcal
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
11時
ヒカリご飯（1人前） 170 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（1人前） 11 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（1人前） 22 kcal
14時
カルビー じゃがりこ（1人前） 325 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア　エメラルドマウンテン　微糖（1人前） 58.9 kcal
  2221 kcal
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