1521日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>1521日目（GYM定休日）
13年07月28日（日）

1521日目（GYM定休日）
< 1520日目（休養... 　｜　1522日目 >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
26.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
スイカ（1人前） 259 kcal
14時
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
とうもろこし（1人前） 150 kcal
フジパン ぶどうぱん [袋] 1個（0.7人前） 362 kcal
21時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（1人前） 657 kcal
みそしる（1人前） 46.3 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
22時
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 185 kcal
  2342 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE