7月28日。【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日（日）

7月28日。
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【記録グラフ】
食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
旭松 なっとういち（1人前） 45 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
セブンイレブン しじみ（1人前） 32 kcal
コーンクリームパスタ（1人前） 644 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
キャベツ（1人前） 6.9 kcal
11時
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
12時
日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [カン] 350ml（0.5人前） 84 kcal
13時
桃（0.5人前） 28 kcal
14時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
19時
湧水の糸 そうめん（1.5人前） 252 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
焼きなす（1人前） 15.4 kcal
タコの刺身（1人前） 38 kcal
20時
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
23時
ロースとんかつ（0.1人前） 58.4 kcal
  1391 kcal
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