H25年7月28日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月28日（日）

H25年7月28日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サントリー 伊右衛門 贅沢冷茶（0.1人前） --- kcal
12時
吉野家 牛丼（1人前） 674 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
17時
なすの揚げ浸し（0.2人前） 25.9 kcal
かごの屋 烏龍茶（2人前） 2 kcal
カレイ（0.5人前） 47.5 kcal
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
わさび（0.5人前） 2.7 kcal
納豆揚げ（0.7人前） 154 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
たこ（0.5人前） 7.6 kcal
里いも（0.5人前） 11.6 kcal
太刀魚（0.5人前） 106 kcal
しょうが（0.5人前） 1.5 kcal
きゅうりの梅和え（0.2人前） 3.4 kcal
鮭雑炊（0.5人前） 153 kcal
たくあん（0.7人前） 3.6 kcal
野沢菜（0.3人前） 1.4 kcal
昆布つくだ煮（0.2人前） 1.7 kcal
21時
ロッテアイス ハーシー チョコレートアイスバー（1人前） 123 kcal
  1514 kcal
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