H25年7月27日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月27日（土）

H25年7月27日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
サントリー なっちゃん オレンジ [カン] 350ml（0.7人前） 103 kcal
12時
ココイチ チキンと夏野菜カレー（1人前） 546 kcal
ココイチ たまごサラダ（1人前） 101 kcal
CoCo壱番屋 オリジナルドレッシング（1人前） 40 kcal
15時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り（1人前） --- kcal
19時
低カロリーバイキング 煮込みハンバーグ（1人前） 15 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
低カロリーバイキング きんぴらごぼう（1人前） 10 kcal
低カロリーバイキング 春雨サラダ（1人前） 13 kcal
低カロリーバイキング トマト（3人前） 9 kcal
ゴーヤ（0.2人前） 1.7 kcal
低カロリーバイキング 温泉玉子（1人前） 93 kcal
サラダそうめん（0.2人前） 53.1 kcal
低カロリーバイキング まぐろ（1人前） 42 kcal
低カロリーバイキング イカ（1人前） 36 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社 味噌汁（1人前） 29 kcal
低カロリーバイキング ステーキ（1人前） 307 kcal
低カロリーバイキング エビフライ（1人前） 53 kcal
低カロリーバイキング ローストビーフ（1人前） 28 kcal
かごの屋 烏龍茶（1人前） 1 kcal
チョコアイス（0.2人前） 95.5 kcal
抹茶アイス（0.2人前） 60.8 kcal
和食さと チョコレートパフェ（0.3人前） 135 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
モスバーガー メロンソーダ S（1人前） 80 kcal
23時
コカ・コーラ 綾鷹（0.5人前） --- kcal
  1991 kcal
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