H25年7月27日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月27日(土)

H25年7月27日の生活

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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ() のグラフ
ヨガ
0分
ヨガ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
1991kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
10時
サントリー なっちゃん オレンジ [カン] 350ml(0.7人前) 103 kcal
12時
ココイチ チキンと夏野菜カレー(1人前) 546 kcal
ココイチ たまごサラダ(1人前) 101 kcal
CoCo壱番屋 オリジナルドレッシング(1人前) 40 kcal
15時
サントリー 伊右衛門 抹茶入り(1人前) --- kcal
19時
低カロリーバイキング 煮込みハンバーグ(1人前) 15 kcal
マカロニサラダ(0.3人前) 64.5 kcal
低カロリーバイキング きんぴらごぼう(1人前) 10 kcal
低カロリーバイキング 春雨サラダ(1人前) 13 kcal
低カロリーバイキング トマト(3人前) 9 kcal
ゴーヤ(0.2人前) 1.7 kcal
低カロリーバイキング 温泉玉子(1人前) 93 kcal
サラダそうめん(0.2人前) 53.1 kcal
低カロリーバイキング まぐろ(1人前) 42 kcal
低カロリーバイキング イカ(1人前) 36 kcal
ショウガ甘酢漬け(1人前) 2 kcal
マルコメ株式会社 味噌汁(1人前) 29 kcal
低カロリーバイキング ステーキ(1人前) 307 kcal
低カロリーバイキング エビフライ(1人前) 53 kcal
低カロリーバイキング ローストビーフ(1人前) 28 kcal
かごの屋 烏龍茶(1人前) 1 kcal
チョコアイス(0.2人前) 95.5 kcal
抹茶アイス(0.2人前) 60.8 kcal
和食さと チョコレートパフェ(0.3人前) 135 kcal
エルビー アイスレモンティー(0.3人前) 72 kcal
モスバーガー メロンソーダ S(1人前) 80 kcal
23時
コカ・コーラ 綾鷹(0.5人前) --- kcal
  1991 kcal
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