no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
タカノフーズ 絹美人（1人前） 95 kcal
ご飯（3人前） 706 kcal
きゃべつ（2人前） 23 kcal
セブンイレブン ノンオイルドレッシング（2人前） 44 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（2人前） 182 kcal
18時
焼きなす（1人前） 89 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 555 kcal
キリンビール 麒麟淡（1人前） 226 kcal
アサヒビール すらっと（2人前） 175 kcal
19時
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
  2672 kcal
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