no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月30日（火）

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65.2kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
7357点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
煮豆（0.5人前） 76.7 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
9時
森永 ダースビター（3人前） 66 kcal
12時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
14時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1人前） 466 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
黒豆せんべい（1人前） 64.2 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
  1843 kcal
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