no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
キリンビール のどごし（4人前） 604 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
すき屋 鮭（1人前） 163 kcal
21時
サンドイッチ（1人前） 550 kcal
野菜スープ（1人前） 57.3 kcal
ご飯（1人前） 218 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
弁当（1人前） 200 kcal
  3076 kcal
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