no title【kou*ou2**pさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

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【今日やった運動】 サイクリング　１１２ｋｍ　AV17.3
　９１２発　栗坂　R24　R168　宗川野　勢井辻・ランチ　新笠木トンネル　丹生　十日市　平原・干椎茸　下市湧水・ランチ2　ｒ39　R370
　　　　　　ｒ137　丹原南　R24　テクノパーク～

【運動した時間】 ６時間　２７分

【新たな発見】

【今日の感想】 宗川野～勢井のダラダラ登りがキツイのを知って居たが疲れが残って居たのか予想以上だった、でも乾いた空気に助けられた。

【記録グラフ】
自転車
112km
自転車（km） のグラフ
 		脈拍
55回
脈拍（回） のグラフ
 		睡眠時間
9.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
46.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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