亜熱帯でしょ！！【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月06日（火）

亜熱帯でしょ！！
< 夫の進歩 　｜　三日坊主にならない... >
だるい！！

さっき、ザーッと降ってきて慌てて家に居る夫へＴＥＬ「洗濯物ぉ～！」
「降ってないよ！・・分かってるよ」
ほんとに１キロ先は降ってない＞＜；

あの降り方なら、プランターに水遣りしなくていい＾＾ⅴと喜んだのに、家のほうは降らないらしい(残念）
【記録グラフ】
筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
桃スムージー（1人前） 53.5 kcal
卵かけご飯（1人前） 300 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
9時
DyDo ダイドーデミタス（1人前） 57.4 kcal
牛乳（1人前） 20.7 kcal
12時
らーめんですかい（1人前） 162 kcal
ヨシケイ おにぎり小（2人前） 132 kcal
14時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ダイドー ダイドーブレンド（1人前） 67 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
冬瓜の炒め物（1人前） 26.7 kcal
千切りキャベツ（1人前） 17.3 kcal
焼き鮭（1人前） 55.6 kcal
21時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 98 kcal
ジャムヨーグルト（1人前） 70.8 kcal
  1392 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/08/06 14:23 
ほんとに１キロ先は降ってない＞＜；
・・・ホント、最近の雨はスコールですよね～ザーッと降ってパッとあがるし・・・
 rokurou 2013/08/06 17:15 
傘も必要なくなるかも？＾＾；
じむのぺ 2013/08/06 15:25 
ホントホント  (*_*) 家に戻ると地面に大きな水たまりができてることあります！
日傘が晴雨兼用で良かったと思う  (^_^)
 rokurou 2013/08/06 17:18 
あっ、傘は主に日傘のために使う事になるかも・・・
銀傘は必需品です！
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