no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
焼酎（1人前） 103 kcal
煮込み豆腐の玉子とじ（1人前） 290 kcal
1時
焼酎（4人前） 412 kcal
マルサンアイ 調整豆乳　カロリー45%OFF（1人前） 51 kcal
9時
明治 明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ（1人前） 76 kcal
13時
茹で豚ともやしのピリ辛和えのせラーメン（1人前） 650 kcal
21時
ローソン 明太ソースの海老パスタサラダ（1人前） 233 kcal
  1815 kcal
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