no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（3人前） 647 kcal
ツブ貝の刺身（1人前） 34.4 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
鶏モモ（1人前） 116 kcal
18時
ご飯（1人前） 218 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
鱈（1人前） 61.6 kcal
とろろそば（1人前） 730 kcal
しらゆき　れんにゅうあずき（1人前） 124 kcal
19時
セブンイレブン おにぎり　紅しゃけ（1人前） 176 kcal
セブンイレブン チキン＆コーンサラダ（1人前） 84 kcal
  2347 kcal
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