no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪量
9kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ビーフジャーキー（1人前） 89 kcal
ハム（3人前） 105 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
12時
おにぎり（2人前） 379 kcal
おかず（1人前） 250 kcal
21時
幸楽苑 味噌らーめん（1人前） 908 kcal
  2591 kcal
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