no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ミックスジュース（1人前） 155 kcal
セブンイレブン ちぎりパン（0.4人前） 140 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
10時
すいか（1人前） 64.8 kcal
12時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
じゃがいた（1人前） 177 kcal
目玉焼き（1人前） 136 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
13時
カスタードプリン（1.2人前） 151 kcal
15時
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
アーモンド（0.1人前） 9 kcal
17時
すいか（1人前） 64.8 kcal
18時
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
19時
冷やし中華（1人前） 493 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1918 kcal
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