no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ミックスジュース（1人前） 155 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
チーズケーキ（0.2人前） 54.9 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
イシイ ミートボール（0.5人前） 96 kcal
じゃがいた（1人前） 177 kcal
枝豆（0.5人前） 16.8 kcal
13時
あん団子（1人前） 121 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
15時
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
18時
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（0.5人前） 25 kcal
ナスの揚げびたし（0.3人前） 78.9 kcal
金目鯛の煮付け（1人前） 249 kcal
22時
トリトンフーズ 黒酢もずく（0.5人前） 13 kcal
サントリー ダカラ（1人前） 85 kcal
  1622 kcal
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