聞きたくないだろうけど・・・・【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

聞きたくないだろうけど・・・・
< 刺繍教室 　｜　市長選 >
暑いです。
手にするもの皆熱い。

箒を持っても、塵取りを手にしてもバケツまで・・・熱を持っている。

【記録グラフ】
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
トマト雑炊（1人前） 188 kcal
17時
発泡酒（1人前） 473 kcal
カツオの刺身（1人前） 20.8 kcal
ホヤ（1人前） 27.8 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ソース焼きそば（1人前） 634 kcal
  1592 kcal
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