12,100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

12,100
< 14,000 　｜　3,300 >
とりせん　　　　3,000
カインズ　　　　1,400
風呂　　　　　　　700
高崎駅　　　　　　300
田町カフェ　　　　200
軽トラバッテリー　6,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1937kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ヤクルト ソフールプレーン（2人前） 184 kcal
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 81 kcal
14時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
18時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
20時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  1937 kcal
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