14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

14,000
< 1,500 　｜　12,100 >
JR 10,000
タクシー　3,000
ガス　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1942kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
玄米（2人前） 462 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ネイチャーメイド ビタミンd（2人前） 2 kcal
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
カツサンド（1人前） 670 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1942 kcal
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