1,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月09日（金）

1,500
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ジョナサン　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
56回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1892kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
14時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
15時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
20時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1892 kcal
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