お休み♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

お休み♪
< 雷＆豪雨 　｜　ランチとゴーヤ >
今日はゆっくり寝ちゃった～～～～～
夜更かししまくってたんだけどね～

お休みもぎ取って、お盆休み？
一日のんびりしちゃおう～

と思ったら、子供たちも全然起きない～～～～(笑)

夏休みでリズム崩れまくりだね・・・
そろそろ戻していかなくちゃだね。


さて、今日はのんびり休日。
まずは幼馴染とランチしちゃおう♪






　

【記録グラフ】
万歩計
2857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
永谷園 卵スープ（1人前） 21 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
そぼろ丼（0.7人前） 340 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
22時
山崎製パン 手包み高級つぶあん 栗入り [袋] 1個（1人前） 393 kcal
  1331 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2013/08/14 12:25 
もぎ取ったんだね〜。
 杏宏ママ 2013/08/14 13:41 
もぎ取ったどーーーーー！！！！！
まぁ、子供と宿題大会になりそう…
okkon 2013/08/14 20:00 
良い休暇してますね(＾◇＾)
 杏宏ママ 2013/08/14 23:22 
ぬふっ♪
たまにいいよね～
こんなはずじゃない 2013/08/15 00:19 
え？会社はお盆休みじゃないの？
 杏宏ママ 2013/08/15 01:16 
正月だけだよ～
だから、バラバラで有給取るっす。
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