no title【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月15日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2261kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
明治乳業 ＬＧ21（1人前） 89 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
アマノフーズ モロヘイヤスープ（2人前） 62 kcal
つみれ（6人前） 203 kcal
13時
豆乳そうめん（1人前） 505 kcal
王将 餃子（1人前） 100 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
14時
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
16時
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
20時
ファーストキッチン 海老とモッツァレラの柚子風味サラダ（1人前） 78 kcal
ファーストキッチン 和風香味チキン（1人前） 239 kcal
21時
サントリー ペリエ [ビン] 200ml（1人前） 0 kcal
  2261 kcal
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