no title【kissynzさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月17日（土）

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【記録グラフ】
筋肉スコア
2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
40
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
骨量
3.4kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
62kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6901歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
103mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎代謝
1871kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1799kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ライフスタイル マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 0.5 kcal
12時
日本生協 弁当（1人前） 590 kcal
ミネストローネ（0.5人前） 94.6 kcal
18時
ざるうどん 豚肉冷しゃぶ添え（1人前） 524 kcal
20時
エムズワン トロフィー1l用（1人前） 100 kcal
  1799 kcal
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