no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>alfonso413さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月18日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1702kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
シャトレーゼ 玉露と抹茶のアイスバー（1人前） 86 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
15時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 461 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
チーズケーキ（0.2人前） 54.9 kcal
16時
キリンビール 良質素材 [カン] 500ml（0.1人前） 21.6 kcal
サントリー ダカラ（0.2人前） 17 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
厚揚げの煮物（0.4人前） 119 kcal
20時
味噌汁（0.8人前） 100 kcal
野菜炒め（0.7人前） 118 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
エビフライ（1人前） 136 kcal
きゅうり（0.1人前） 2.1 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 3.8 kcal
21時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
シャトレーゼ ジェラテリーゼ　北海道ミルク（1人前） 106 kcal
  1702 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE