no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
スイカ（1人前） 64.8 kcal
サントリー ダカラ（0.4人前） 34 kcal
15時
アメリカンチェリー（3人前） 19.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ（0.5人前） 49.5 kcal
牛乳（0.6人前） 82.8 kcal
スクランブルエッグ（0.4人前） 72.3 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
19時
フジッコ ふじっ子　おまめさん　うぐいす豆（1人前） 32 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ナスの揚げびたし（0.7人前） 184 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.4人前） 9.1 kcal
のり（0.2人前） 1.1 kcal
モランボン 焼肉のたれ　ジャン（1人前） 20.9 kcal
22時
スイカ（2人前） 130 kcal
桃（0.4人前） 22.4 kcal
エビ焼売（1人前） 151 kcal
23時
ブルボン プチ　えびせんべい（1人前） 174 kcal
カルビー ポテトチップス　コンソメパンチ（1人前） 334 kcal
  1898 kcal
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