no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 306 kcal
とん汁（1人前） 130 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
トップバリュー めかぶ（1人前） 6 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
10時
きぬ　豆腐　（1人前） 158 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 127 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
スイカ（1人前） 207 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
生姜焼き（1人前） 408 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
サバ缶詰（1人前） 38.7 kcal
セブンイレブン さつま揚げ（1人前） 76 kcal
甘海老（1人前） 30 kcal
  2185 kcal
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