飲んだ。【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

飲んだ。
< 休酒 　｜　炭酸水 >
朝から食欲が無くて、臍のあたりに痛みがあったので２食抜いた。

夕方になるとお腹が空いて発泡酒をのんだ。
【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1540kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） --- kcal
10時
羅漢果茶（1人前） --- kcal
16時
発泡酒（1人前） 788 kcal
17時
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 357 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
炒め物（1人前） 220 kcal
19時
春日井製菓 ミルクの国　ミルクキャンディ　1個（1人前） 24.1 kcal
グリコ パピコ　バニラシェイク（1人前） 90 kcal
  1540 kcal
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