no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪量
10.3kg
体脂肪量（kg） のグラフ
 		ジョギング
3km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ミニフランス（1人前） 100 kcal
GreenDAKARA（1人前） 34 kcal
13時
そうめん（1人前） 418 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
19時
台湾ラーメン（1人前） 428 kcal
セブンイレブン 冷奴（1人前） 132 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
おつまみ焼いか（1人前） 159 kcal
サバ（1人前） 193 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
  2389 kcal
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