no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

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【記録グラフ】
アルコール
44.5杯
アルコール（杯） のグラフ
 		摂取カロリー
2882kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
白石 クリームパン（1人前） 179 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
カネショウ リンゴ酢（0.6人前） 11.9 kcal
12時
かるびあ～の 焼肉丼（1.1人前） 693 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
17時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
シーフードカレー（0.9人前） 487 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
きんぴら（0.2人前） 14.9 kcal
18時
江崎グリコ ムースポッキー＜マイルドショコラ＞ [袋] 3袋（1.1人前） 366 kcal
20時
まんじゅう（1人前） 149 kcal
焼酎（1.5人前） 278 kcal
  2882 kcal
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