4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月25日（日）

4,000
< 2,500 　｜　12,700 >
恵比寿古着　　　2,000
五反田カフェ　　　500
広尾カフェ　　　　500
Peacock　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
BLT（1人前） 492 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
20時
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
  1564 kcal
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