2,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月24日（土）

2,500
< 4,000 　｜　4,000 >
神田カフェ　　　　500
赤坂　　　　　　　1,000
Peacock　　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2015kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
15時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） 105 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
なか卯 ビーフカレー（1人前） 639 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2015 kcal
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