自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月28日（水）

自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ
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自転車で砂丘～浦富海岸↵ 晴れ 画像1
急に気温が下がって走りやすくなって来た。
このぐらいの気温が走りやすい
夜は油断して窓開けて寝ると風邪引く寒さだっしゃ

気温：31℃
風速：6m/s

走行時間：1時間34分30秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間32分25秒(サイコン)
走行距離：40.89㎞
平均速度：26.5㎞/h
最高速度：56.8㎞/h

【記録グラフ】
加圧
40分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.89km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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