暑さに負けました【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日（金）

暑さに負けました
< 仕事で遅くなって 　｜　自分を褒めてあげた... >
昨日も今日も湿度が高く、爽やかな早朝ウォークにはなりませんでした。

しかし日中の気温は耐え難い。３６度。
帰宅時の暑さも半端ない！

休肝日の予定だったのですが、帰宅中に耐えられず、ビールとグラス冷やしてとメール。
このお願い、何故か抵抗なく受け入れられました。ホッ

ということで、暑さに負けて呑みました。

明日はもっと試練が待ち受けている・・・
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1494kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hirochann 2013/08/30 20:54 
ドウシタノデスカ？
 団塊修ちゃん 2013/08/30 21:06 
モウショチュウイホウガデテイタカラ・・・
バービィーちゃん 2013/08/30 22:13 
グラスも冷やす…d(￣ ￣)
 団塊修ちゃん 2013/08/31 07:33 
磁器のビアグラスです。
冷やすと美味しいです。２杯目からは関係ないけど・・・
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