no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1093kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
11時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
13時
シャトレーゼ 清里牛乳バー　苺ミルク（1人前） 110 kcal
16時
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱ クランベリージュース（1人前） 56 kcal
じゃがいた（0.5人前） 81.4 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 52.9 kcal
20時
リンゴ（0.6人前） 55.1 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
たぬきそば（1人前） 375 kcal
ナスの浅漬け（5人前） 4.6 kcal
22時
不二家 カントリーマアム　ココア　（1人前） 49 kcal
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（1人前） 50 kcal
  1093 kcal
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