no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1873kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

3時
麦茶（1人前）	2	kcal
チキンライス（0.5人前）	206	kcal
4時
麦茶（1人前）	2	kcal
ケロッグ玄米フレーク（1.5人前）	225	kcal
15時
麦茶（1人前）	2	kcal
ﾏﾙｶｲｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ㈱クランベリージュース（1人前）	56	kcal
16時
カスタードプリン（1人前）	112	kcal
鮭おにぎり（1人前）	275	kcal
20時
麦茶（1.5人前）	3	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
えび天（1人前）	126	kcal
エビチリ（0.3人前）	60.3	kcal
フレンチフライポテト（0.4人前）	66.4	kcal
味噌汁（0.3人前）	15	kcal
いちじく（缶詰）（1人前）	24.3	kcal
あん団子（1人前）	121	kcal
クッキー（0.3人前）	50.4	kcal
イチゴジャム（0.4人前）	22.5	kcal
21時
蒸しまんじゅう（1人前）	131	kcal
ハーゲンダッツクリスピーサンドクッキー＆クリーム（0.8人前）	221	kcal
22時
麦茶（1人前）	2	kcal
	1873	kcal
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