no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

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【記録グラフ】
筋トレ
20分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1643kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1466kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
海苔巻き（1人前） 200 kcal
17時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1466 kcal
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