自転車で砂丘～浦富海岸↵ 雨晴れ【うき＠さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

自転車で砂丘～浦富海岸↵ 雨晴れ
< 大雨 　｜　一日で二回もパンク >
自転車で砂丘～浦富海岸↵ 雨晴れ 画像1
今日は10時ぐらいから急に晴れてきた

夜が寒いぐらい
油断したら風邪引くっちゃ(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))

気温：28℃
風速：10m/s

走行時間：1時間42分30秒(adidas miCoach)
走行時間：1時間39分28秒(サイコン)
走行距離：40.94㎞
平均速度：24.7㎞/h
最高速度：47.4㎞/h

【記録グラフ】
加圧
0分
加圧（分） のグラフ
 		ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
40.94km
自転車（km） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/06 05:42 
油断したら風邪引くっちゃ(((o(ﾟ▽ﾟ)o)))
・・・ホント、寒いよね～風邪に気をつけて～
 うき＠ 2013/09/07 04:56 
きーつけまーす
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