1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月05日（木）

1,000
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田町カフェ　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ｂｌｔ（1人前） 492 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
18時
DHC ビタミンB（2人前） 6 kcal
アサヒ ビール酵母（2人前） 0 kcal
DHC 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
大塚製薬 鉄（2人前） 6.2 kcal
FANCL カルシウム（2人前） 5.4 kcal
20時
ステーキ（1人前） 523 kcal
米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
23時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1871 kcal
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