2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月04日（水）

2,000
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ジョナサン　　　　2,000
【記録グラフ】
体重（朝）
65.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
18時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
生姜紅茶（1人前） 23.9 kcal
米（1人前） 235 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2228 kcal
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