き～ぷ！？【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月06日（金）

き～ぷ！？
< 不参加。。。 　｜　エアロでたいヾ(T... >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km@12m/h [350Kcal]
マーシャルエキサイト45 [400Kcal]
リトモス45 [200Kcal]暫定？

【運動した時間】
２時間以上。

【今日の感想】
とりあえず、平日　水、金だけはキープ。。。
なんかさみしいなぁヾ(T^T)
来週は・・・
以上。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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