Get a new passport【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月10日（火）

Get a new passport
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I got a new passport today.
So, I need to go to Malaysia next week for business trip.
We have to remain the time over six month by expire day at that country.
My old one will expire Feb 2014.

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cycling 35km

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1700 kcal
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