[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[運動の記録]に関する記録ノート

02月05日　ジョギング 【食事の記録,運動の記録】
【朝ごはん】ミロ・プロテイン・牛乳、ドーナツ

【昼ごはん】豚ロース焼き・サラダ、ご飯（小）、味噌汁、フルーツジュース

【間食】ガム
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