no title【ゆ～きさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

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朝食　野沢菜いなり205、和風ツナマヨ239、MtRノンシュガー39
昼食　豚のにんにくの芽286、ご飯小250、味噌汁60、　計600
夕食　おこのみ牛丼856、味噌汁サラダセット
夜　ビール2本、ポテチ526

【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
26.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
81.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
82.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		   
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