no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月13日（金）

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【朝ごはん】
ホットドッグ　スパイシーチキンロール　ソーセージおにぎり
【昼ごはん】
牛丼
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
セブンプレミアムホットドッグ（1人前） 288 kcal
セブンプレミアム スパイシーチキンロール（1人前） 346 kcal
10時
セブン-イレブン おにぎり　ソーセージマヨ（1人前） 306 kcal
16時
牛丼（1人前） 819 kcal
日本コカ・コーラ スプライト [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
  1959 kcal
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