no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
まぐろ刺身（1人前） 161 kcal
鶏ひき肉と里芋の味噌煮（0.5人前） 280 kcal
浅漬け（1人前） 36.4 kcal
13時
ローソン 亀有 道監修 冷しつけ麺（1人前） 531 kcal
16時
福太郎 めんべい（1人前） 30 kcal
20時
セブンイレブン たことポテトとブロッコリーのバジルソース和え（1人前） 99 kcal
ポッカサッポロ じっくりコトコト煮込んだスープ　こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前） 110 kcal
  1803 kcal
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