たまには家飲み【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月22日（日）

たまには家飲み
< 昼寝したい！ 　｜　髪の毛の恨み >
【朝ごはん】(9:30)自宅
　JEAN FRANCOISのパン、トマト＆きゅうり、紅茶
【昼ごはん】-
【晩ごはん】(17:00-21:45)家飲み
　いちご煮ごはん、タコマリネ、玉子サラダ、れんこん炒め、鶏肉柚子胡椒焼き、ビール
【今日の感想】
友人を家に招いて、AKB48のビデオクリップ集を見ながら家飲み大会。
相方の手料理でおもてなする。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
4回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
8
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
1500ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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