印刷屋さん【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月23日（月）

印刷屋さん
< 初めてのグランドキ... 　｜　ストイックに >
今朝は曇りのち晴れ。風が少し強い。

同居人の家庭料理技能検定１級受験が近い。
　　　　　　　　　　　　↑　何回目？
事前に２週間分の食事の記録を写真付きで提出します。
その印刷を頼まれました。
時間がかかりそう・・・
スーパー銭湯へ行けるよう、早いとこ済ませてしまおう。

来週の検査に備えて禁じ手の休日休肝にしようか思案中。

スーパー銭湯でノドが渇いたけど、無事に休肝出来ました。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑　「呑む気がわかないようにグラタンにしたからね」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と、同居人。ワインに合いますが・・・





　

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
82251点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hirochann 2013/09/23 10:00 
同居人と言われるかたも　チャレンジ精神ありですね。
 団塊修ちゃん 2013/09/23 19:59 
私はチャレンジ精神はありません。
なので「も」ではなく、「は」が正解。
マイペンライ！ 2013/09/23 10:01 
同居人の家庭料理技能検定１級受験が近い。
・・・へえーいろんな資格があるんですな
 団塊修ちゃん 2013/09/23 19:59 
女子栄養大で検索すると出てきます。
雲爺 2013/09/23 11:55 
いつもの酒量で検査がいいんじゃないかな？
いつもの生活状態で検査してもらったら、γ値が高いと言われ、
禁酒に励んでいます。
 団塊修ちゃん 2013/09/23 20:01 
私はγは落ち着いていますが、糖関係が要注意なのです。
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