syunfamilyさん
最新の記録ノート
 |
2013年 |
 |
 |
9月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
13年09月23日(月)
『感謝のメール~』 |
< 『ボクサー・・・』
| 『あと1キロ~』 >
|
|
【昨日&今日のできごと】
が、届きました。
昨日、27歳の誕生日を迎えた~次女からです。
内容は、
いつも、パパには~いっぱい~いっぱい~感謝しています~。
27年前の今日、私を産んでくれて~~ありがとう~。 いっぱい迷惑をかけて来たけど~27年間~育ててくれて ありがとう~。 いつも、困った時には、必ず助けてくれて~~本当に~ありがとう~~。 パパとママの子として生まれて来て~本当によかったです~ありがとう~~。
これからも、いっぱい~迷惑掛けるかも知れませんが~ いっぱい~いっぱい~親孝行しますから、これからもよろしくお願いします。
兄弟の中では、一番~私に絡んでくる子です。
東京で、スタイリスト時代の5年間は、毎週~私の所へ食事をタカリに来たり~
彼氏が出来る度に、連れて来て~美味しいご飯とお酒を、催促したり~~~。
いつも、人当たりが良く~~誰からも好かれ~~友達もいっぱい~いる子~~~。
少しくらい風邪をひいても~幼稚園時代から~今まで、学校も会社も、
一度も休んだことのない~根性あり~明るく~元気な~健康優良な子~~。
そして、いつも~誰にでも~親切で~~優しい~~子~~~~。
私の自慢の娘です~~メール~ありがとうね~~(^^)/
ちなみに、誕生日プレゼントは~欲しい物があるとのことで~現金を請求されました~~(^^;
彼女は、パパ~転がしの天才です~~~(爆)
【 今月の目標 】 《 昨日の結果(開始から合計or平均値)》 ■ 目指せ体重70キロ~~やるぞぉ~8キロ減! =-1.5キロ(-7.1キロ) ■ 一日最低5000歩、週3回ジョギング1万歩!! =7529歩(累計:117534歩:平均:5342歩) ■ 毎朝のラジオ体操、毎晩のロングブレス!!! = 22日連続 ■ 一日の総摂取カロリー1800カロリー以下!!! =357Kcal(平均1238Kcal) ■ 最低~週3回の休刊日 出来れば禁酒!!! = 禁酒18日 飲酒4日
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|