おはよう～♪

朝の情報番組で、そちらの空が映し出されました^^。
日中はまだまだ暑い○○ですが、、、って、アイスが美味しい気温だね。

ウチもアイス大好き中年男子がいるから、冷凍庫の常備品だよ。
これからは、また、温かくした部屋で美味しくなるね～♪♪

えっ、誘ってるんじゃないですから、くれぐれも。 (笑笑)

朝、おいも食べました～

サツマイモご飯の、おいも部分中心。
ちなみに昨夜もカップ麺とおいも。

数週間前に、生協でマンゴーのスィーツ２種（マンゴーアイスと、何か？忘れました）・ホワイトチョコケーキ注文してしまってました。
届いたけど、母は食べましたが、私はアイス食べてません。
週末か、弟がかえったら、あげようっと。
人間ドックまでは・・・なるべく食べません。

布届いたんです～

＞うらやましいんですけど。comは１１月の人間ドックまでは食べないことにします。
エライ！　その調子で踏ん張って下さい。ドックの結果が楽しみ倍増(^^)

・・・できるかな？？

アイス怖い！
アイス怖い！
って思ってれば～（笑）

落語みたいに～

夏場は必ずテニスの帰りに、氷あずきを買って車で食べる定番から、
涼しくなってからでも、冷凍庫に有るキャンデーは欠かせませんね(´･_･`)
・・辛抱しないも～ん(　´,_ゝ`)ｲﾋ

我慢しなくていい人、うらやましいです。

私もアイス好きですよ。
運動のあとはアイスでしょ！（汗）

即吸収されちゃうんですか？
そのせいで夏痩せできなかったのか、、、トホホ・・・

運動の後、１～２時間は、とっても吸収がいいそうです。

だから、たんぱく質とって、筋肉痛防いだり、筋肉を作ったり・・・
お野菜や、ローカロリーのもの食べたら良いんだそうです。

私もジムに行き始めて、１年以上知りませんでした。

アイスは、効率よく、砂糖と乳脂肪が吸収され、脂肪になっていくと思われます。