no title【のほさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月01日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1424kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
温野菜（1人前） 30.5 kcal
13時
温麺（1人前） 244 kcal
ローストビーフサラダ（1人前） 124 kcal
15時
オリジン弁当 秋のぶどう入り　フルーツサラダ（1.5人前） 128 kcal
19時
さば照り焼き（1人前） 142 kcal
ごろごろきんぴら（0.4人前） 379 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
アサヒ クリアアサヒ（0.5人前） 79 kcal
おやつカンパニー ガリッ（0.3人前） 96.6 kcal
  1424 kcal
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