no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>achさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年10月02日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
コーラ等飲まなかった
1
コーラ等飲まなかった（） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
おにぎり（1人前） 189 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
りんご（1人前） 91.8 kcal
セブンイレブン ロコモコ（0.8人前） 534 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
COOP ミートボール（1人前） 160 kcal
サンドイッチ（0.5人前） 166 kcal
マルハ㈱ さんま蒲焼（0.3人前） 73.8 kcal
ロッテ 雪見だいふく　クッキー＆クリーム（0.5人前） 85 kcal
森永 これでフルーツ10種類ヨーグルト フルーツミックス（1人前） 131 kcal
  1573 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE